Prendre soin de son corps et de son esprit
Stages originaux conçus et animés par Geneviève CHOUSSY Hypnothérapeute et Adrien PAIN astronome
Un samedi par mois à Neauphle-le-Chateau 78640
Initiation à l’astronomie | exposés scientifiques / astronomie |
Méditation pleine conscience | gestion du stress |
Hypnose | connexion entre soi et l’univers |
Hypno-danse | activation énergétique |
Echanges et debriefing | devenir acteur de sa santé |
Déroulé
La séance commence par une découverte des passionnants mystères de l’univers avec Adrien. Chaque participant est ensuite invité à faire les analogies avec ce qu’il ressent en lui, puis à glisser dans une méditation de pleine conscience pour éveiller ses propres sources d’énergie intérieure. On laisse alors diffuser cette énergie vitale dans tout le corps grâce à l’hypno-danse de Geneviève pour retrouver une forme et une santé éblouissantes.
Objectifs
Ce concept unique et original créé par un astronome et une hypnothérapeute, est une invitation à gérer soi-même stress et émotions, dans un objectif de prévention. En portant attention à ce qui se passe en soi, on apprend à écouter son corps pour répondre à ses besoins et préserver sa santé. Le corps humain est aussi riche en ressources énergétiques que l’univers autour de nous, et il suffit de s’y connecter, puis de laisser diffuser cette énergie en soi et autour de soi.
Bénéfices
Le bénéfice est un apprentissage à lâcher prise, gérer ses émotions et développer soi même sa vitalité pour favoriser sa santé.